Perder peso es cíclico para muchas personas, que trabajan duro para bajar de peso por un tiempo y luego a menudo terminan añadiendo unas cuantas libras adicionales. Esto puede ser un enorme desaliento – pero si continuarás trabajando en la pérdida de peso, tendrás éxito. Muchas personas dan para arriba muy temprano, por varias razones. Hay algunos errores muy grandes que se comenten cuando quieres perder peso, algunos de los más comunes aquí te los mostramos:

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